Céphalée de Tension
Bienvenue sur notre page dédiée aux céphalées de tension. Cette page vous expliquera et vous invitera à venir nous consulter à la Clinique La Migraine en vue d’un traitement efficace de vos maux de tête de tension. Nous visons à dévoiler les aspects souvent négligés de cette condition déconcertante.
Dans notre engagement continu à fournir un traitement efficace et des informations approfondies sur les maux de tête et les migraines, la Clinique propose également des pages dédiées au traitement d’autres types de maux de tête et de migraines, y compris les migraines chroniques, les migraines avec aura (classiques), les migraines oculaires, les migraines vestibulaires et les migraines hormonales (menstruelles ou cataméniales), les migraines atypiques, les migraines chez les enfants, ainsi que les maux de tête des névralgies d’Arnold et de Horton, les maux de tête post-traumatiques et post-commotionnels. Chacune de ces pages explore nos solutions pour ces céphalées, leurs caractéristiques spécifiques et constitue une ressource importante pour ceux qui cherchent à améliorer les différents aspects de leur condition. (Certaines de ces pages sont en construction. Elles suivront bientôt .)
Clinique La Migraine – Nos solutions personnalisées contre les céphalées de tension
Notre Clinique La Migraine occupe une place importante dans la compétence pratique de la gestion des migraines dans le grand Montréal. Avec un bilan impressionnant couvrant plus de deux décennies, notre approche a donné des résultats positifs, avec une réduction significative de plus de 70 % en moyenne de l’intensité, de la fréquence ou de la durée de ce type de maux de têtes. Dans la plupart des cas, les patients constatent des résultats remarquables et parviennent souvent à une atténuation complète de leurs céphalées. En tirant parti de cette riche expérience, nous proposons des solutions personnalisées pour vous guider dans votre parcours vers le soulagement des symptômes liés aux maux de tête de tension.
Que faisons-nous comme traitements pour les céphalées de tension?
Bien que les traitements conventionnels des céphalées, tels que les médicaments analgésiques et les triptans, sont disponibles, à la Clinique La Migraine, nous nous engageons à aller au-delà du soulagement immédiat en proposant des stratégies personnalisées qui visent non seulement à gérer les symptômes sur le moment mais aussi à réduire leur fréquence et leur intensité à long terme. Nous vous invitons à une consultation initiale pour découvrir comment notre approche peut devenir votre solution préférentielle pour une gestion globale et durable de vos migraines.
Notre modèle exploite l’interconnexion entre la nociception en provenance du cou et de la base de la tête et le cerveau. Cela nous permet de proposer des interventions ciblées pour vous. Ces interventions visent à réduire l’interférence neuronale et la nociception vers votre cerveau, provenant à travers les nerfs des tendons, ligaments, muscles, capsules d’articulation, fascias et articulations accessibles, avec tous leurs composants proprioceptifs. Grâce à ces traitements avancés, nous améliorons considérablement la santé neuro-musculosquelettique et nous favorisons une fonction optimale du système nerveux. Nous atténuons ainsi les causes et vous rendons beaucoup moins sensible aux déclencheurs des crises. Cela réduit l’intensité, la fréquence et la durée de vos céphalées de tension.
C’est pourquoi vous devriez venir nous consulter. Appelez-nous pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous pour vous, votre enfant ou d’autres proches. Nous acceptons de nouveaux patients et vous n’avez pas besoin d’une référence.
Prévention et gestion à long terme
Des changements de mode de vie tels que les modifications alimentaires (réduction de la consommation d’alcool, de caféine et d’autres substances), des techniques de gestion du stress et des exercices de renforcement cervical peuvent contribuer à prévenir ou réduire les symptômes de céphalée de tension. La Clinique La Migraine propose également des programmes de bien-être personnalisés à cette fin.
Pourquoi choisir nos traitements ?
Au cœur de notre engagement à la clinique La Migraine, nous comprenons l’impact débilitant des migraines sur la vie quotidienne. Notre équipe dévouée propose des solutions exceptionnelles pour libérer nos patients du fardeau incessant des céphalées de tension. Nous croyons fermement que personne ne devrait accepter de vivre avec des ces maux de tête migraines plus longtemps que nécessaire, c’est pourquoi nous offrons bien plus qu’un simple soulagement momentané.
Approche personnalisée : Chaque individu est unique, et nos solutions sont sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne. Nous examinons votre situation de manière exhaustive, allant au-delà des symptômes pour traiter les causes sous-jacentes.
Réduction de la fréquence et de l’intensité : Notre objectif est clair – réduire la fréquence des crises et atténuer l’intensité de la douleur. Nous visons un soulagement durable, offrant une amélioration significative de la qualité de vie.
Expérience prouvée : Forts de nombreuses années d’expérience, Daniel Lachance, D.C., et son équipe ont traité avec succès divers cas de migraines et de maux de tête. Leur aptitude garantit une approche fiable et efficace pour chaque patient.
Plaçons votre qualité de vie en premier
Nous vous invitons à saisir cette opportunité d’améliorer votre qualité de vie, de retrouver l’équilibre et de ne plus être limité par les céphalées. Vous n’êtes pas seul dans cette bataille, et notre équipe dévouée est prête à vous accompagner vers un avenir sans maux de tête incessants. Contactez-nous dès aujourd’hui pour discuter de la meilleure approche pour vous, car personne ne mérite de souffrir plus longtemps. Votre bien-être est notre priorité absolue.
Naviguer à travers les céphalées de tension
Synonymes: mal de tête, maux de tête de tension, mal de tête de stress
Les céphalées de tension sont parmi les maux de tête les plus répandus, affectant une grande partie de la population mondiale. Selon une recherche récente (Stovner, 2022), environ 15,8% de la population mondiale souffre de maux de tête chaque jour, avec une prévalence globale des céphalées de tension estimée à 26%. Les femmes sont plus touchées que les hommes, représentant 30,8% des cas chez les femmes contre 21,4% chez les hommes. Dans les pays développés, on estime qu’un tiers des hommes et la moitié des femmes en souffrent. Ces céphalées sont souvent déclenchées par des facteurs émotionnels, tels que le stress, et sont considérées comme l’une des affections neurologiques les plus courantes.
Symptômes
En général, les maux de tête de tension sont moins intenses et encombrants que les migraines, mais cela varie par individu, évidemment. Contrairement aux migraines, les maux de tête de tension sont ressentis comme une sensation de pression habituellement sur les deux côtés de la tête ou au front au lieu d’une douleur pulsative sur un seul côté. Elles sont moins douloureuses aussi, ayant une intensité d’un niveau léger à modéré.
Voici les critères pour une céphalée de tension (épisodique) tel qu’indiqués par l’ICHD-3 :
Au moins 10 épisodes de céphalée survenant 1 à 14 jour(s)/mois en moyenne pendant >3 mois (entre ≥12 et <180 jours/an) et répondant aux critères 2-4.
Durée de 30 minutes à 7 jours
Au moins deux des quatre caractéristiques suivantes :
localisation des deux côtés (bilatérale)
type de pression ou de serrement (non pulsatile)
intensité légère ou modérée
absence d’aggravation par les activités physiques de routine comme marcher ou monter des escaliers
Présence des deux caractéristiques suivantes:
ni nausée, ni vomissement
pas plus d’un de ces deux signes associés: photophobie ou phonophobie
N’est pas mieux expliquée par un autre diagnostic de l’ICHD-3
Pour avoir des céphalées chroniques, la fréquence doit être plus de 15x par mois en moyenne depuis au moins 3 mois (ou 180jours/an).
Causes
Malheureusement, on ne sait pas encore avec exactitude d’où proviennent les céphalées de tension. Par contre, les théories au cours des années croient que les maux de tête de tension peuvent être causés par divers facteurs, notamment la tension ou la contraction des muscles du cou et du cuir chevelu en réponse au stress, à la dépression, à une blessure à la tête ou à l’anxiété. Ces contractions musculaires peuvent résulter d’activités qui maintiennent la tête dans une position fixe pendant une longue période, comme travailler sur un ordinateur, effectuer des tâches minutieuses avec les mains ou utiliser un microscope. D’autres déclencheurs incluent le stress physique ou émotionnel, la consommation d’alcool, la caféine (excès ou sevrage), les infections comme le rhume, la grippe ou une sinusite, les problèmes dentaires tels que le serrage des mâchoires ou le grincement des dents, la fatigue, le tabagisme excessif, l’œil sec et la surutilisation des yeux.
Une autre théorie populaire affirme que les personnes affectés de maux de tête de tension ont une sensibilité plus accrue à la douleur que la moyenne. La tension musculaire au cou, souvent observée chez les personnes souffrant de céphalées de tension, peut être le résultat de cette sensibilité.
Cela rend nos traitements ici à la clinique d’autant plus attrayants. Nos thérapies manuelles sont axées sur la réparation et l’amélioration de l’état de votre cou afin de réduire les signaux de douleur dans cette région, comme indiqué précédemment sur cette page. Donc, n’hésitez pas plus longtemps et appelez-nous pour plus pour prendre votre première consultation.
Sources :
ICHD-3
Stovner, L.J., Hagen, K., Linde, M. et al. The global prevalence of headache: an update, with analysis of the influences of methodological factors on prevalence estimates. The Journal of Headache and Pain 23, 34 (2022). https://doi.org/10.1186/s10194-022-01402-2
Formulaire de Contact – Nous acceptons des nouveaux patients
Il nous fera plaisir de vous assister et discuter avec vous concernant vos migraines. Pas besoin de référence. Il ne faut que remplir ce formulaire et le soumettre et nous vous contacterons.
Vous êtes sur la bonne voie vers votre première consultation et votre soulagement des migraines!
Ou bien appelez-nous:
